Završite uspešno dan u Beogradu!

Ukoliko tragate za savetima koji će vam pomoći da se osećate bolje, sigurno ste pronašli one tipa „kako uspešno započeti dan“.
Mnogo je važnije, međutim, a o tome se retko govori, uspešno završiti dan, i obezbediti organizmu opuštanje, odmor i dobar san.
Poznata je opaska vezana za večernje vesti: Prvo vam kažu „dobro veče“, a zatim saopšte ono zbog čega je to veče sve, samo ne dobro.

Ne radimo istu stvar sebi! Stigli smo do kraja dana, na raspolaganju nam je vreme za relaksaciju i lično uživanje. A mi – počinjemo da razmišljamo o nedovršenim poslovima, neizvesnoj budućnosti, novčanim problemima, neprijatnim kolegama, spornim situacijama, sopstvenim postupcima…
Sutrašnji dan izgleda kao prava mora. Pritisnuti nervozom, optužujemo drage osobe za sve i svašta, bežimo u svet malih i velikih ekrana, pribegavamo pilulama, uz opravdanje da samo tako možemo da se smirimo…

Kako učiniti kraj dana boljim? Evo nekoliko saveta...


pročitajte kompletan članak: Gde i kad